為什么噪音對(duì)健康有害？你該如何應(yīng)對(duì)噪音困擾！

你為噪音付出了哪些健康的代價(jià)？噪音正慢慢侵蝕我們的健康！加速你身體的衰老！

世界病原細(xì)菌學(xué)奠基人和開(kāi)拓者，德國(guó)醫(yī)生和細(xì)菌學(xué)家羅伯特·科赫（Robert Koch ）曾說(shuō)過(guò)：“有一天，人類將會(huì)持續(xù)對(duì)抗噪音，就像對(duì)抗霍亂和害蟲(chóng)一樣?！爆F(xiàn)在，這一天已經(jīng)到了， 特別是居于公路邊或鬧市區(qū)的人們每天都在和噪音抗?fàn)?，比如廣場(chǎng)舞帶來(lái)的噪音。

我想大部分人都知道，噪音對(duì)聽(tīng)力有害。當(dāng)你離開(kāi)音樂(lè)會(huì)或是酒吧時(shí)，會(huì)有耳鳴，那就可以確定你的聽(tīng)力已經(jīng)受損，而且可能是永久性的。然而，除了聽(tīng)力之外，噪音還會(huì)以許多其他的方式影響我們的健康。這鮮為人知，但卻和聽(tīng)力受損一樣危險(xiǎn)。

噪音對(duì)健康有哪些傷害？

噪音會(huì)影響溝通。你得提高音量，別人才能聽(tīng)見(jiàn)你的聲音。在噪音大的環(huán)境中，溝通有可能被誤解。

噪音會(huì)導(dǎo)致孩子們的學(xué)習(xí)成績(jī)和表現(xiàn)落后于居住在沒(méi)有噪音環(huán)境的同齡孩子。

長(zhǎng)時(shí)間暴露在高強(qiáng)度噪音之下，人患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高。

噪音會(huì)分泌壓力荷爾蒙，如腎上腺素和皮質(zhì)醇，它們會(huì)改變我們血液的組成，也改變我們血管的結(jié)構(gòu)。

噪音會(huì)讓血管變的僵硬。

長(zhǎng)時(shí)間待在噪音環(huán)境下的人會(huì)有更大的風(fēng)險(xiǎn)患高血壓、心臟病及中風(fēng)。

噪音無(wú)所不在，有很多人正處在相當(dāng)高的噪音之下生活，噪音已經(jīng)成為公共健康問(wèn)題。

2011年，世界健康組織(the World Health Organization)稱每年有160萬(wàn)的健康生命因暴露在噪音環(huán)境中死去，這只是西歐國(guó)家的數(shù)據(jù)。

為什么安靜的房間顯得如此重要？這是因?yàn)樵胍魧?duì)我們健康的影響不僅僅是聽(tīng)力！然而，現(xiàn)在要找到一個(gè)安靜的房間越來(lái)越困難了，因?yàn)橛懈嗥?chē)，更多的家電設(shè)備，城市里聚集了更多人，更多的在建工地，還有夜市、廣場(chǎng)舞、菜市等等各種噪音......

噪音干擾我們的睡眠，延遲我們的睡眠時(shí)間，降低睡眠的質(zhì)量，影響我們身體的修復(fù)，現(xiàn)在安靜的睡眠已經(jīng)成為很多人的奢望，除非回到森林中的家，除非離開(kāi)喧嘩的城市，除非......

對(duì)于居家于城市中的你，降低噪音，給家人安靜睡眠環(huán)境最低成本的就是安裝新風(fēng)系統(tǒng)了。你不用遠(yuǎn)離城市，不用把家搬到鄉(xiāng)村，不會(huì)影響你的收入，不影響孩子的教育，不影響醫(yī)療水平，一臺(tái)家用新風(fēng)機(jī)是每個(gè)家庭都能負(fù)擔(dān)的降低噪音的設(shè)備。改善你家臥室的聲音環(huán)境，讓家人睡的更好！

文章觀點(diǎn)出自賓夕法尼亞大學(xué)佩雷爾曼醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)系的副教授。Mathias Basner博士他的主要研究興趣涉及睡眠喪失對(duì)神經(jīng)行為和認(rèn)知功能的影響，睡眠時(shí)間和清醒活動(dòng)的人口研究，交通噪聲對(duì)睡眠和健康的影響，以及長(zhǎng)期太空任務(wù)中的宇航員行為健康。

請(qǐng)尊重版權(quán)：本文知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸作者建源新風(fēng)系統(tǒng)（m.tdzhuangshi.com）所有，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源。